Tu hijo esta viviendo bullying en el colegio? Guia para madres y padres en Ecuador
El bullying es una experiencia muy dolorosa que puede afectar profundamente la autoestima y que incluso tiene efectos negativos emocionales a largo plazo. Todos nos acordamos de nuestro bullie de la escuela!
Si eres padre o cuidador, ver a tu hijo sufrir puede generar miedo, culpa e impotencia, especialmente cuando no sabes exactamente cómo ayudar.
Si estás atravesando esta situación, es importante que sepas que no estás sola y que sí existen formas de acompañar y proteger a tu hijo de manera efectiva.
Como psicóloga, atiendo en Ecuador y de forma online, y acompaño a familias que enfrentan este tipo de situaciones con cuidado y contención emocional, aquí tienes una guia de lo que puedes hacer en estos casos
¿Qué es el bullying y cómo identificarlo?
El bullying no es un conflicto aislado ni un “juego entre niños”. Se trata de una conducta repetida de agresión que puede ser:
verbal (insultos, burlas, humillaciones)
física (golpes, empujones)
social (exclusión, rumores)
digital o ciberbullying
Algunas señales de alerta en niños y adolescentes incluyen:
rechazo a ir a la escuela
cambios bruscos de humor
dolores físicos frecuentes sin causa médica
aislamiento
bajo rendimiento académico
Estas señales no deben minimizarse. Muchas veces son la única forma que tiene un niño de expresar que algo no está bien.
Escuchar sin juzgar: el primer paso fundamental
Cuando un hijo habla de bullying, la forma en que respondemos marca una gran diferencia.
Evita frases como:
“Ignóralos”
“Defiéndete”
“Así es la vida”
En su lugar, valida su experiencia:
“Siento que estés pasando por esto”
“Gracias por confiar en mí”
“No es tu culpa”
Escuchar sin interrumpir ni corregir ayuda a que el niño se sienta seguro y acompañado.
Reafirmar que no es su culpa
Muchos niños que sufren bullying desarrollan pensamientos como:
“Algo está mal conmigo”
“Si fuera diferente, no me molestaría”
Es importante repetirle claramente que:
Nada de lo que está ocurriendo es su culpa
Nadie merece ser tratado con violencia o humillación
Este mensaje, sostenido en el tiempo, protege su autoestima y su salud emocional.
Involucrar a la escuela desde el cuidado
El bullying no se resuelve solo en casa. Es fundamental comunicar la situación a:
docentes
tutores
orientadores o psicólogos escolares
El enfoque debe ser colaborativo, no confrontativo. El objetivo es proteger al niño, no exponerlo.
La escuela tiene la responsabilidad de garantizar un entorno seguro.
Fortalecer su mundo emocional fuera del aula
Cuando un niño sufre bullying, es clave que tenga espacios donde:
se sienta valorado
pueda expresar lo que siente
desarrolle habilidades y confianza
Actividades extracurriculares, tiempo de calidad en familia y vínculos seguros ayudan a equilibrar el impacto emocional de la experiencia escolar.
¿Cuándo buscar apoyo psicológico?
Recomiendo buscar ayuda psicológica inmediata una vez sepas que existe este problema.
Es importante que sepas que esto no significa que tu hijo o hija esté “mal” o que tu hayas fallado algo en tu crianza. Tan solo significa que tu y tu hijo merecen apoyo.
La terapia psicológica puede ayudar a:
procesar emociones difíciles
fortalecer la autoestima
prevenir ansiedad, miedo o retraimiento
acompañar también a los padres en el proceso
Artículo redactado por:
Camila Gómez – Psicóloga especializada en salud mental individual y familiar
Artículo revisado por:
Camila Gomez de la Torre – Psicóloga en Ecuador.
+593984911830
